Bewegung, Balance & Entspannung

16.-18. Oktober 2026

Gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit beim Pilates Retreat "Move & Relax" im Taunus. Gemeinsam mit Pilates-Trainerin Camila erleben Sie ein entspanntes Wochenende voller Bewegung, Achtsamkeit und Erholung. Kraftvolle Pilates-Einheiten, wohltuende Entspannung, Wellness und die ruhige Natur rund um das Hofgut Georgenthal schaffen ideale Voraussetzungen, um neue Energie zu tanken. Das Retreat eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Pilates-Begeisterte und verbindet Bewegung, Regeneration und Genuss zu einem ganzheitlichen Wohlfühl-Erlebnis.

Darauf dürfen Sie sich freuen

Während des Retreats erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm mit:

- 4 Pilates-Einheiten à 60 Minuten
- 4 Entspannungseinheiten à 30 Minuten
- Kennenlernrunde
- Abschluss & Reflexion
- Handout für Zuhause

Das Training ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Die Pilates-Einheiten haben die Schwerpunkte Atmung, Mobility, Powerhouse und Balance. Im Entspannungsteil werden verschiedene bewährte Verfahren angewendet, u.a. PMR (Progressive Muskelrelaxation).

RETREAT PROGRAMM