Vom Tun ins Sein - Zeit für Innenschau

13.09.2026 | 10:00-18:00 Uhr

Schenken Sie sich einen Tag voller Ruhe, Achtsamkeit und tiefer Entspannung. Dieses Tagesretreat lädt Sie ein, loszulassen, durchzuatmen und ganz bei sich selbst anzukommen. In einer liebevollen Atmosphäre begleiten Sie sanftes Yoga, besondere Klänge und achtsame Körperarbeit in eine tiefe körperliche und geistige Entspannung. Erleben Sie, wie Sie mit jedem Atemzug mehr bei sich ankommen – getragen von Stille, Bewegung und Klang. So entsteht Raum für Regeneration, neue Energie und innere Klarheit. Ideal für alle, die sich nach einer bewussten Auszeit sehnen – um Kraft zu schöpfen und in ihre innere Balance zurückzufinden.

Ablauf & Inhalte des Retreats

Alle Yoga-Materialien wie Matten, Kissen und Decken stellen wir für Sie bereit. Damit Sie sich rundum wohlfühlen, bringen Sie bitte nur Handtücher und einen Bademantel mit.
Hinweis: Dieses Retreat ist ausschließlich Frauen vorbehalten und bietet einen sicheren Rahmen für Ruhe, Entspannung und innere Einkehr.

Preis:
169 € pro Person (inkl. Wellnessbereich sowie Snacks und Obst zwischen den Einheiten)

Buchung:
Über das Hofgut Georgenthal per Telefon oder E-Mail.

Geleitet wird das Retreat von Eliza Tomm, Lehrerin für Yin- und Somatic-Yin-Yoga sowie Entspannungstechniken:
Web.: lunara-studio.de
E-Mail: info@lunara-studio.de
Instagram: @eliza_innerebalance

Eliza Tomm

Als Lehrerin für Yin- und Somatic-Yin-Yoga sowie Entspannungstechniken erschafft Eliza Räume, in denen Körper und Geist sanft zur Ruhe kommen dürfen. Ihre Praxis ist eine Einladung, sich selbst mit Achtsamkeit zu begegnen, Spannungen aufzulösen und in die eigene Tiefe einzutauchen. Denn wahre Entspannung beginnt dort, wo wir aufhören, festzuhalten - an Mustern, Erwartungen und dem ständigen Tun. Elizas Ziel ist es, Menschen auf dieser Reise zu begleiten, sie mit ihrer inneren Essenz zu verbinden und eine heilsame Rückkehr zu sich selbst zu ermöglichen.