Innere Balance und neue Energie in der Winterzeit

3.–5. Dezember 2027

Wenn das Jahr langsam zu Ende geht und die Vorweihnachtszeit beginnt, wächst oft der Wunsch nach Ruhe und bewussten Momenten für sich selbst. Das dreitägige Yoga-Retreat „Inner Balance“ mit Andrea Gutermuth lädt dazu ein, den Alltag hinter sich zu lassen, neue Kraft zu schöpfen und inmitten der winterlichen Natur des Taunus zur Ruhe zu kommen.

Eine ausgewogene Kombination aus kräftigendem Yoga Flow, regenerierendem Yin-Yoga und Meditation bringt Bewegung und Entspannung in Einklang. Achtsam aufgebaute Yogaeinheiten schaffen Raum, um den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, innere Stabilität zu stärken und neue Leichtigkeit zu finden.

Ein Wochenende zum Innehalten, Auftanken und entspannten Ausklang des Jahres.

Darauf dürfen Sie sich freuen

Das Yoga-Retreat „Inner Balance“ verbindet aktivierende Bewegung, sanfte Dehnungen und bewusste Entspannung zu einer wohltuenden Auszeit für Körper und Geist. Im Mittelpunkt steht eine abwechslungsreiche Yogapraxis, die kräftigenden Yoga Flow mit ruhigem Yin-Yoga und Meditation kombiniert. Während die morgendlichen Einheiten mit fließenden Bewegungsabläufen den Körper aktivieren und neue Energie schenken, laden die sanfteren Übungen am Nachmittag dazu ein, Spannungen loszulassen und tief zu entspannen.

Andrea Gutermuth begleitet Sie durch das Wochenende mit achtsam aufgebauten Yogaeinheiten, bei denen die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden im Vordergrund stehen. Ganz gleich, ob Sie bereits Yogaerfahrung mitbringen oder zum ersten Mal auf der Matte stehen – die Übungen sind für alle Level geeignet.

Zwischen den Einheiten bleibt ausreichend Zeit für Ihre persönlichen Wünsche. Genießen Sie den Wellnessbereich des Hofgut Georgenthal mit Pool und Saunen, ziehen Sie sich an einen gemütlichen Lieblingsplatz zurück oder entdecken Sie die winterliche Natur des Taunus bei einem Spaziergang. Kulinarisch verwöhnt Sie unsere Hofgut-Küche mit saisonalen Köstlichkeiten.

ABLAUF & INHALTE DES RETREATS

Ihr Hotelarrangement

Für die Teilnehmenden des Retreats haben wir ein spezielles Hotelarrangement mit zwei Übernachtungen, Verwöhnfrühstück und zwei 3-Gang-Abendmenüs zusammengestellt. Tee und Wasser sind während der Retreat-Einheiten ebenfalls inklusive.

Freuen Sie sich auf:

Zwei Übernachtungen in der gewählten Zimmerkategorie
Reichhaltiges Frühstücksbuffet
Zwei saisonale 3-Gang-Abendmenüs
Tee und Wasser während der Einheiten
Eine Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
Nutzung des Wellnessbereichs (auch am An- und Abreisetag)
Wellnesstasche mit Bademantel, Saunatüchern und Slippern während Ihres Aufenthalts

ab 290€

pro Person im Doppelzimmer

Buchung des Hotelarrangements:
E-Mail: info@hofgut-georgenthal.de
Telefon: 06128 / 9430

Hotelarrangement buchen

Ihr Retreat-Erlebnis

Freuen Sie sich auf drei Tage voller Yoga, Meditation und wohltuender Entspannung. Andrea Gutermuth begleitet Sie durch ein abwechslungsreiches Programm, das kräftigende Bewegungsabläufe mit regenerierenden Einheiten verbindet.

Freuen Sie sich auf:

Vier Yogaeinheiten mit aktivierendem Yoga Flow und entspannendem Yin-Yoga
Kräftigende und fließende Bewegungssequenzen
Sanfte Dehnungen und regenerierende Entspannung
Meditation und bewusste Atemübungen
Achtsam angeleitete Übungen für alle Yoga-Level
Zeit für persönliche Erholung und bewusste Selbstfürsorge

199€

pro Person

Buchung des Retreatprogramms:
E-Mail: andreagutermuthyoga@gmail.com
Website: www.andreagutermuth.de

Retreatprogramm buchen

Bitte beachten Sie:

Für die Teilnahme am Retreat sind zwei separate Buchungen erforderlich: das Retreatprogramm direkt bei Andrea Gutermuth sowie das spezielle Hotelarrangement inklusive Übernachtung, Frühstück und Abendessen beim Hofgut Georgenthal. Für die Retreatteilnehmenden steht ein eigens reserviertes Zimmerkontingent zur Verfügung. Die Buchung des Hotelarrangements erfolgt daher ausschließlich telefonisch oder per E-Mail direkt beim Hofgut Georgenthal und ist nicht über die reguläre Online-Zimmerbuchung möglich.

Ihre Trainerin Andrea Gutermuth

Seit über zehn Jahren unterrichtet Andrea Yoga – mit dem Wunsch, Menschen in Verbindung mit sich selbst zu bringen. Für sie ist Yoga weit mehr als Bewegung: Es bedeutet innere Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit. In ihren Stunden verbindet sie präzise Ausrichtung mit achtsam aufgebauten Sequenzen und einer harmonischen Balance aus kräftigenden und entspannenden Elementen. Einflüsse aus Yogatherapie, Ayurveda und Face Yoga bereichern ihre Praxis und schenken Körper und Geist neue Energie. Ihr Herzensanliegen ist es, Räume zu öffnen, in denen Menschen Stabilität, Leichtigkeit und Vertrauen in ihre eigene innere Kraft finden können.

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Für wen ist dieses Retreat geeignet?

Das Yoga-Retreat „Inner Balance“ mit Andrea Gutermuth im Hofgut Georgenthal im Taunus richtet sich an alle, die sich eine bewusste Auszeit vom Alltag wünschen, neue Energie schöpfen und das Jahr entspannt ausklingen lassen möchten.

Besonders angesprochen sind Menschen, die in der oft hektischen Vorweihnachtszeit Ruhe und Ausgeglichenheit suchen oder ihre Yoga- und Meditationspraxis vertiefen möchten. Die Kombination aus aktivierendem Yoga Flow, regenerierendem Yin-Yoga und Meditation bietet Gelegenheit, den Körper zu stärken und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen.

Das Retreat ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yoga-Praktizierende geeignet. Die Einheiten werden achtsam angeleitet und bieten Raum für die individuellen Bedürfnisse aller Teilnehmenden.