Für Körper, Präsenz & bewusste Regeneration

21. – 24. Januar 2027

Gönnen Sie sich vier Tage, in denen Sie nichts leisten müssen. Beim Yoga Retreat „Die Kunst, ganz bei sich zu sein“ im Hofgut Georgenthal erwartet Sie eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist – mit viel Raum für Entspannung, Achtsamkeit und bewusste Regeneration.

Yin Yoga, Somatic Yin Yoga und Restorative Yoga verbinden sich mit Körper- und Wahrnehmungsarbeit zu einer achtsamen Reise zurück zu sich selbst. Zwischen den gemeinsamen Einheiten bleibt ausreichend Zeit, um unseren Wellnessbereich zu genießen, die Natur des Taunus zu entdecken oder sich einfach zurückzuziehen und nichts zu tun.

Das Retreat wird von Eliza begleitet, die einen geschützten und liebevoll gestalteten Rahmen schafft, in dem Entspannung und Tiefe ebenso ihren Platz haben wie Leichtigkeit, Begegnung und gemeinsames Lachen. Ob Sie Yoga gerade erst kennenlernen oder bereits Erfahrung mitbringen – Eliza gestaltet ihre Stunden so, dass sich jeder willkommen fühlt und genau dort abgeholt wird, wo er steht.

Darauf dürfen Sie sich freuen

Vier Tage, um bewusst langsamer zu werden, den eigenen Körper wieder intensiver wahrzunehmen und neue Kraft zu schöpfen.

Sanfte Einheiten aus Yin Yoga, Somatic Yin Yoga und Restorative Yoga laden dazu ein, zur Ruhe zu kommen und die Aufmerksamkeit wieder nach innen zu richten. Ergänzt wird die Yogapraxis durch Körper- und Wahrnehmungsarbeit, Klangyoga sowie kreative und achtsame Impulse.

Dabei geht es nicht darum, etwas erreichen oder verändern zu müssen. Vielmehr entsteht Raum, um wahrzunehmen, zu spüren und sich selbst mit mehr Präsenz zu begegnen. Denn Regeneration ist mehr als Erholung: Sie kann Klarheit schaffen, Leichtigkeit entstehen lassen und uns wieder näher zu uns selbst bringen.

Zwischen den gemeinsamen Einheiten gehört die Zeit ganz Ihnen. Entspannen Sie im Wellnessbereich des Hofgut Georgenthal, genießen Sie die Ruhe und Natur des Taunus oder ziehen Sie sich zurück. Sie entscheiden selbst, was Ihnen in diesem Moment guttut.

ABLAUF & INHALTE DES RETREATS

Bitte beachten Sie: Retreatgebühr und Hotelaufenthalt werden separat gebucht und berechnet. Für die Teilnahme am Retreat sind beide Buchungen erforderlich.

Hotel-Arrangement

Das Hotel-Arrangement verbindet die Yogapraxis mit erholsamen Tagen im 4-Sterne-Superior-Hotel Hofgut Georgenthal. Freuen Sie sich auf stilvolle Zimmer, regionale Kulinarik und entspannte Stunden im Wellnessbereich mitten in der Natur des Taunus.

Freuen Sie sich auf folgende Inklusivleistungen:

drei Übernachtungen in der gewählten Zimmerkategorie
reichhaltiges Frühstücksbuffet
drei saisonale 3-Gang-Abendmenüs
1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
Nutzung des Wellnessbereichs (auch am An- und Abreisetag)
Wellness-Tasche mit Bademantel, Saunatüchern und Slippern während Ihres Aufenthalts
kostenfreier Parkplatz direkt am Hotel

Preis: ab 410€ pro Person im Doppelzimmer

Die Buchung erfolgt über das Hotel:
E-Mail: info@hofgut-georgenthal.de
Telefon: 06128 / 9430

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Retreatgebühr

Die Retreatgebühr umfasst sämtliche im Programm ausgeschriebenen Leistungen.

Freuen Sie sich auf folgende Inklusivleistungen:

Einheiten in Yin Yoga, Somatic Yin Yoga und Restorative Yoga
Klangyoga und achtsame Körper- und Wahrnehmungsarbeit
Kreativ-Workshop, Vortrag oder gemeinsamer Spaziergang
Bewusst eingeplante Freiräume für Wellness, Natur und Rückzug
Persönlicher Austausch und gemeinsame Abschlussrunde

Während des Retreats werden kostenfrei alle benötigten Yoga-Materialien wie Matten, Blöcke, Gurte, Kissen und Decken bereitgestellt. Bitte bringen Sie lediglich bequeme Sportkleidung mit.

Preis: 449€ pro Person (397€ Frühbucherpreis bis 30.11.26)

Die Buchung erfolgt über die Retreatleiterin:
E-Mail: info@lunara-studio.de
Telefon: 0178 / 6970790

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Ihre Trainerin Eliza Tomm

Als Lehrerin für Yin- und Somatic-Yin-Yoga sowie Entspannungstechniken erschafft Eliza Räume, in denen Körper und Geist sanft zur Ruhe kommen dürfen. Ihre Praxis ist eine Einladung, sich selbst mit Achtsamkeit zu begegnen, Spannungen aufzulösen und in die eigene Tiefe einzutauchen. Denn wahre Entspannung beginnt dort, wo wir aufhören, festzuhalten - an Mustern, Erwartungen und dem ständigen Tun. Elizas Ziel ist es, Menschen auf dieser Reise zu begleiten, sie mit ihrer inneren Essenz zu verbinden und eine heilsame Rückkehr zu sich selbst zu ermöglichen.

Eine Dame in einem blauen Kleid steht im Außenbereich des Hofguts Georgenthal und hält einen Strauß weißer Wildblumen in den Händen. Sie blickt auf die Blumen, während im Hintergrund unscharf eine grüne Landschaft mit Bäumen und Sträuchern zu sehen ist, was eine natürliche und friedliche Atmosphäre vermittelt.

Für wen ist dieses Retreat geeignet?

Dieses Yoga Retreat ist bewusst auf Frauen ausgerichtet, die sich nach Entschleunigung, Regeneration und einer achtsamen Auszeit vom Alltag sehnen. Die gemeinsame Zeit schafft einen vertrauensvollen Rahmen für Körperwahrnehmung, Ruhe und Begegnung. Dabei darf auch der Austausch über Erfahrungen und Themen seinen Platz finden, die Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen beschäftigen. Im Mittelpunkt stehen das persönliche Erleben, gegenseitige Wertschätzung und die besondere Qualität einer gemeinsamen Auszeit.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sowohl Yoga-Anfängerinnen als auch erfahrene Yogapraktizierende sind herzlich willkommen. Die Praxis bietet Raum, den eigenen Bedürfnissen und dem persönlichen Rhythmus zu folgen.