Beweglich und entspannt durch die Vorweihnachtszeit

4.-6. Dezember 2026

Die letzten Wochen des Jahres sind oft geprägt von Terminen, Vorbereitungen und einem hohen Tempo. Dieses besondere Retreat lädt dazu ein, bewusst innezuhalten, neue Energie zu tanken und dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun.

Gemeinsam mit Heilpraktikerin und zertifizierter Liebscher & Bracht-Schmerztherapeutin Silvia erleben Sie ein Wochenende voller Bewegung, Entspannung und Wohlbefinden. Durch gezielte Engpassdehnungen, wohltuende Faszien-Rollmassagen und achtsame Übungen lernen Sie, Spannungen zu lösen und Ihre Beweglichkeit nachhaltig zu fördern.

Zwischen den gemeinsamen Einheiten bleibt ausreichend Zeit, die Ruhe der Natur rund um Hofgut Georgenthal zu genießen, in unserem kleinen Wellnessbereich zu entspannen oder sich von der Hofgut-Küche kulinarisch verwöhnen zu lassen.

Das Retreat richtet sich sowohl an Menschen mit bestehenden Beschwerden als auch an alle, die präventiv etwas für ihre Gesundheit, Beweglichkeit und ihr Körpergefühl tun möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Das erwartet Sie bei Ihrem Retreat Wochenende

Freitag

- Individuelle Anreise ab 15:00 Uhr
- Begrüßung und Einführung in die Liebscher & Bracht-Methode
- Erste praktische Übungseinheit „Von Kopf bis Fuß“
- Gemeinsames Abendessen

Samstag

- Morgenpraxis mit Übungen und Faszien-Rollmassagen für Beine, Hüfte und Rücken
- Gemeinsames Frühstück
- Zeit für Wellness, Sauna oder Naturerlebnisse
- Nachmittags-Einheit für Arme, Schultern, Kopf und Nacken
- Gemeinsames Abendessen

Sonntag

- Abschließende Ganzkörper-Einheit für einen entspannten Start in die Heimreise
- Gemeinsames Frühstück
- Check-out bis 11:00 Uhr

Geringfügige Programmänderungen vorbehalten.

Hotelaufenthalt

Umfasst Übernachtung, Verpflegung sowie die Nutzung des Wellnessbereichs. Die Buchung erfolgt über das Hofgut Georgenthal per Telefon oder E-Mail.

2x Übernachtung in der gewählten Zimmerkategorie
2x Reichhaltiges Frühstücksbuffet pro Person
2x Saisonales 3-Gang-Abendmenü pro Person
1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
Nutzung des Wellnessbereichs mit Pools, Saunen, Ruheraum und Liegewiese am Weiher
Wellnesstasche auf dem Zimmer mit Bademantel, Saunatüchern, Badeslipper
Parkplatz direkt am Hotel

Preis: ab 259 Euro pro Person im Doppelzimmer

Hotelaufenthalt buchen

Retreatgebühr

Umfasst sämtliche im Retreatprogramm ausgeschriebenen Leistungen. Die Buchung erfolgt separat bei der Retreatleiterin.

Preis: 169 € pro Person bei Buchung bis 30.09.2026 | 199 € pro Person bei Buchung ab 01.10.2026

Matten, Faszien-Rollen-Sets sowie alle weiteren benötigten Übungsmaterialien werden während des Retreats bereitgestellt. Sie benötigen keine eigene Ausrüstung.

🔔 Bitte beachten Sie: Retreatgebühr und Hotelaufenthalt werden separat gebucht und berechnet. Für die Teilnahme am Retreat sind beide Buchungen erforderlich.

Retreat bei Silvia buchen

Ihre Retreatleiterin: Silvia Münchhausen

Silvia ist Heilpraktikerin und seit Jahren zertifizierte Schmerztherapeutin nach Liebscher & Bracht. Mit viel Einfühlungsvermögen begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden. In ihren Kursen berücksichtigt sie die individuellen Voraussetzungen jedes Einzelnen und gestaltet Dehnübungen sowie Faszien-Rollmassagen entsprechend angepasst. So entsteht Raum für neue Bewegungsfreiheit und ein bewussteres Körpergefühl.

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Für wen ist dieses Retreat geeignet?

Dieses Liebscher & Bracht Retreat richtet sich sowohl an Menschen mit bestehenden Beschwerden als auch an alle, die präventiv etwas für ihre Gesundheit, Beweglichkeit und ihr Körpergefühl tun möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.